Магнитный март: бури накроют Землю в этом месяце

В марте Землю ждут сильные геомагнитные возмущения. Магнитные бури начнутся 7 марта и продолжатся до конца месяца, усиливаясь практически с каждым днём. Это связано с пиком 25-го солнечного цикла, когда на Солнце ожидаются выбросы плазмы и мощные вспышки.

Источник изображения сгенерировано нейросетью Grok

Такая активность может повлиять на здоровье людей, а также нарушить работу спутников, энергосетей и связи.

Точные даты геомагнитных волнений пока уточняются, но эксперты предупреждают: метеозависимым стоит готовиться к скачкам давления, головным болям и усталости.

Расписание солнечной активности в марте 2025 года
Источник изображения Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН

В зоне риска — лица с хроническими заболеваниями и пожилые люди. Солнечная активность будет настолько высокой, что её влияние ощутят даже жители северных регионов России.

Как пережить магнитные бури

Чтобы избежать негативного влияния магнитных бурь необходимо пить больше воды, следить за питанием и соблюдать режим сна, посоветовала врач-терапевт Олеся Савельева. Медик рекомендовала употреблять в пищу витамины B и C, продукты с высоким содержанием железа, цинка и селена.

Во время магнитных бурь могут обостряться хронические заболевания, и если вы знаете, что в определенные дни чувствуете себя хуже, чем обычно, отнеситесь к этому серьезно, контролируйте состояние и принимайте назначенные доктором препараты.

Олеся Савельева, врач-терапевт